Estoy estudiando para ser vigilante de seguridad, pero tengo que prepararme en resistencia, abdominadas y salto, y necesito una persona que me lleve y que me enseñe las abdominadas, que me motive, porque ahora mismo estoy un poco deprimido porque no me sale nada. No me sale ni la carrera los 400 m lisos en 1 20. El salto y hacer 3 abdominadas y no me sale ninguna.

• ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
   1 persona


• ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
   Perder peso, fortalecer los músculos, aumentar la resistencia


• ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
   Casi todos los días


• ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
   Masculino


• ¿Cuál es la edad del cliente?
   26-40 años


• ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
   En el lugar que recomiende el entrenador


• ¿Cuándo te viene bien entrenar?
   Entre semana por las mañanas